幸せへの手引き

心理学者ケリー・マクゴニガル­は、私達にストレスを肯定的に捉える様にと促し、これまで知られていなかったストレス­を軽減する仕組として、手を差し伸べ合う事を紹介します。 ストレス。 そうストレスのせいで心拍数は増え、呼吸は速くなり、額にに汗が出て来たり­します。 しか...