2015年11月25日水曜日

ストレスと友達になる方法(TED 日本語字幕付き動画)ケリー・マクゴニガル

心理学者ケリー・マクゴニガル­は、私達にストレスを肯定的に捉える様にと促し、これまで知られていなかったストレス­を軽減する仕組として、手を差し伸べ合う事を紹介します。

ストレス。
そうストレスのせいで心拍数は増え、呼吸は速くなり、額にに汗が出て来たり­します。

しかし、ストレスが健康の敵とされてきた一方、ストレスが体に悪影響を及ぼす­のはそう信じるからだ、と新しい研究が示唆しています。


スタンフォードのストレスを力に変える教科書 
単行本 – 2015/10/22
ケリー・マクゴニガル (著), 神崎 朗子 (翻訳)
中古価格
¥1,350から
(2015/11/25 20:19時点)

★60万部のベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者、3年ぶりの書き下ろし新作!

★不安、プレッシャー、過去のつらい経験はエネルギーの源。
私たちは、「ストレスは悪いもの」と思っている。
しかし、その思い込みこそが有害だとしたら――?
本書では最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を解き明かしていく。

・「考え方」でストレスホルモンの分泌が変わる
・考え方が定着したら、あとはがんばらなくていい
・感情の高ぶりは学びを助ける
・退屈は死亡リスクを高める
・ストレスが悪者にされたわけ
・価値観を思い出させるアイテムを持つ
・人助けをすると時間が増える
・ダメージはずっと同じように続くわけではない
・挫折は避けられないものだと考える
・よい面に目を向けると自制心が強まる
・「哀れみ」は代理成長の邪魔をする

ストレスを避けるのではなく、受け入れてうまく付き合っていくことで
レジリエンスが身につく。
「思い込み」を変えることで「身体の反応」を変え、
「選択」までも変えてしまう一生役立つ実践的ガイドブック。


まじめな法話 『失敗が…大事!(神頼み)』 吉村隆真さん

心に響く法話ですね。



2015年11月22日日曜日

河合隼雄 講演「現代人と心の問題」

日本におけるユング派心理学の第一人者

河合 隼雄
河合 隼雄(かわい はやお、1928年〈昭和3年〉6月23日 - 2007年〈平成19年〉7月19日)は、日本の心理学者。京都大学名誉教授、国際日本文化研究センター名誉教授。
文化功労者。元文化庁長官。

専門は分析心理学(ユング心理学)、臨床心理学、日本文化。学位は博士(教育学)。兵庫県多紀郡篠山町(現・篠山市)出身。

日本人として初めてユング研究所にてユング派分析家の資格を取得し、日本における分析心理学の普及・実践に貢献した。また、箱庭療法を日本へ初めて導入した。

臨床心理学・分析心理学の立場から1988年に日本臨床心理士資格認定協会を設立し、臨床心理士の資格整備にも貢献した。霊長類学者の河合雅雄は兄(三男)である。(出典:ウィキペディア)

こころの処方箋 
(新潮文庫) 文庫 – 1998/5/28
河合 隼雄  (著)
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子どもの宇宙 
(岩波新書) 新書 – 1987/9/21
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2015年11月21日土曜日

マンガで綴る! 『日本の仏教』

マンガで綴る! 『日本の仏教』 前席 Che-lee



マンガで綴る! 『日本の仏教』 後席 Che-lee




聖徳太子は実在したのか (2012年)




宮崎 哲弥&呉 智英   「つぎはぎ仏教入門」塾



つぎはぎ仏教入門 
単行本 – 2011/7/23
呉 智英 (著)
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2015年11月16日月曜日

小林秀雄で考える「歴史」の捉え方

小林秀雄先生のたいへん貴重な生の講義です。小林秀雄先生68歳。
昭和45年8月9日、長崎県雲仙において、全国の大学から集まった学生に対する講義ですね。

小林秀雄 (批評家)
小林 秀雄(こばやし ひでお、1902年(明治35年)4月11日 - 1983年(昭和58年)3月1日)は、日本の文芸評論家、編集者、作家。
近代日本の文芸評論の確立者であり、晩年は保守文化人の代表者であった。アルチュール・ランボーなどフランス象徴派の詩人たち、ドストエフスキー、幸田露伴・泉鏡花・志賀直哉らの作品、ベルクソンやアランの哲学思想に大きな影響を受ける。
本居宣長の著作など近代以前の日本文学にも深い造詣と鑑識眼を持っていた。(出典:ウィキペディア)
アンティミティとは
フランス語で(intimité:親密さ、プライバシー)
<例>
"Il y a une grande intimité entre ces deux amies ."
「二人の友人間の親密さ」
"La cérémonie aura lieu dans la plus stricte intimité : seule la famille y assistera ."
「儀式は最も厳しいプライバシーで開催されます。一つの家族が出席します。」

上記の動画は、下記のCDに収録されています。

小林秀雄講演 第1巻
文学の雑感
[新潮CD] (新潮CD 講演 小林秀雄講演 第 1巻) – 2004/1
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内容
CD-1(76分)
1.タバコをやめた話
2.クスリについて
3.山桜の美しさ
4.大和魂は女コトバ
5.文章について
6.歴史と人生

CD-2(57分)
1.日本の神
2.審美眼
3.物のあわれを知ること
4.自己をみつめる
5.大和心の意味
6.天皇のこと
7.無私を得る道
8.科学する心


2015年11月15日日曜日

[アンフォゲッタブル] 認知科学者苫米地英人が超記憶症候群について語る



2013/02/17 に公開
 アメリカCBSで放送されるや、「信じがたいが実在する」能力=完全記憶脳=を駆使す­る主人公の活躍が話題を呼び、1210万人の視聴者が釘付けになった超話題作!

「アン­フォゲッタブル」 学術用語では超記憶症候群(ハイパーサイメスティック・シンドローム)と呼ばれる&q­uot;完全記憶脳"について、認知科学者苫米地英人氏が語るロングインタ­ビュー。



かぐや姫



2015年11月10日火曜日

日本ほど素晴らしい国は世界中のどこにもないだろう。 元名古屋グランパスエイト監督アーセン・ベンゲル



アーセン・ベンゲル
アーセン・ベンゲル OBE(Arsène Wenger OBE, 1949年10月22日 - )は、ドイツ(アルザス)系フランス人のサッカー指導者。

イングランド・プレミアリーグのアーセナルFC監督。

2002年、フランス政府よりレジオン・ド=ヌール勲章を受勲。
2003年、イギリスサッカーに対する功績により、大英帝国勲章を受勲。フランス語、アルザス語、ドイツ語、英語に堪能で、イタリア語、スペイン語、日本語もある程度話せる。
ストラスブール大学卒業(工学士、経済学修士)。

「アーセン」はアルザス語で、フランス語の「アルセーヌ」にあたる。
(出典:ウィキペディア)



世界が賞賛 日本人の観戦マナーと精神 
【全世界でこんな国民は初めてだ】
ペドロビッチ監督衝撃 







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