【保存版】 武田邦彦先生が「幸福」について解説

血圧・・・高血圧病というのはなにか？（１） 概要

血圧について、高血圧病について、分かりやすい解説ですね。 

血圧と高血圧症（２）　図で理解する血圧
血圧と高血圧症（３）　年齢と血圧
血圧と高血圧症（４）　基準値とはなにか？
血圧と高血圧症（５）　病気ではない血圧
血圧と高血圧症（６）　血圧の変動
血圧と高血圧症（７）　測定する方法
血圧と高血圧症（８）　血圧の危険と年齢の危険
血圧と高血圧症（９）  高血圧治療と弊害
血圧と高血圧症（１０）食塩と血圧
血圧と高血圧症（１１）塩分と血圧（修正版）
血圧と高血圧症（１２）塩分が影響するのは10人に2人だけ？？
血圧から見た健康

（出典：武田邦彦（中部大学）ブログ）

アイ・ラブ・ユー,OK／矢沢永吉

アイ・ラブ・ユー,OK、良いですね。

ストレスと友達になる方法（TED 日本語字幕付き動画）ケリー・マクゴニガル

心理学者ケリー・マクゴニガル­は、私達にストレスを肯定的に捉える様にと促し、これまで知られていなかったストレス­を軽減する仕組として、手を差し伸べ合う事を紹介します。

ストレス。
そうストレスのせいで心拍数は増え、呼吸は速くなり、額にに汗が出て来たり­します。

しかし、ストレスが健康の敵とされてきた一方、ストレスが体に悪影響を及ぼす­のはそう信じるからだ、と新しい研究が示唆しています。


スタンフォードのストレスを力に変える教科書 
単行本 – 2015/10/22
ケリー・マクゴニガル (著), 神崎 朗子 (翻訳)

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 中古価格 ￥1,350から (2015/11/25 20:19時点)

★60万部のベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者、3年ぶりの書き下ろし新作!

★不安、プレッシャー、過去のつらい経験はエネルギーの源。
私たちは、「ストレスは悪いもの」と思っている。
しかし、その思い込みこそが有害だとしたら――?
本書では最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を解き明かしていく。

・「考え方」でストレスホルモンの分泌が変わる
・考え方が定着したら、あとはがんばらなくていい
・感情の高ぶりは学びを助ける
・退屈は死亡リスクを高める
・ストレスが悪者にされたわけ
・価値観を思い出させるアイテムを持つ
・人助けをすると時間が増える
・ダメージはずっと同じように続くわけではない
・挫折は避けられないものだと考える
・よい面に目を向けると自制心が強まる
・「哀れみ」は代理成長の邪魔をする

ストレスを避けるのではなく、受け入れてうまく付き合っていくことで
レジリエンスが身につく。
「思い込み」を変えることで「身体の反応」を変え、
「選択」までも変えてしまう一生役立つ実践的ガイドブック。

まじめな法話 『失敗が…大事！(神頼み)』 吉村隆真さん

心に響く法話ですね。

【音で健やかに美しく・・・】 マナーズサウンド音響セラピー

最先端のヒーリング音響療法

河合隼雄 講演「現代人と心の問題」

日本におけるユング派心理学の第一人者

河合 隼雄
河合 隼雄（かわい はやお、1928年〈昭和3年〉6月23日 - 2007年〈平成19年〉7月19日）は、日本の心理学者。京都大学名誉教授、国際日本文化研究センター名誉教授。
文化功労者。元文化庁長官。

専門は分析心理学（ユング心理学）、臨床心理学、日本文化。学位は博士（教育学）。兵庫県多紀郡篠山町（現・篠山市）出身。

日本人として初めてユング研究所にてユング派分析家の資格を取得し、日本における分析心理学の普及・実践に貢献した。また、箱庭療法を日本へ初めて導入した。

臨床心理学・分析心理学の立場から1988年に日本臨床心理士資格認定協会を設立し、臨床心理士の資格整備にも貢献した。霊長類学者の河合雅雄は兄（三男）である。（出典：ウィキペディア）

こころの処方箋 

(新潮文庫) 文庫 – 1998/5/28

河合 隼雄  (著)

こころの処方箋 (新潮文庫) 中古価格 ￥1から (2015/11/22 20:29時点)

子どもの宇宙 
(岩波新書) 新書 – 1987/9/21
河合 隼雄  (著)

子どもの宇宙 (岩波新書) 中古価格 ￥103から (2015/11/22 20:31時点)

マンガで綴る！ 『日本の仏教』

マンガで綴る！ 『日本の仏教』　前席 Che-lee

マンガで綴る！ 『日本の仏教』 後席　Che-lee

聖徳太子は実在したのか (2012年)